现代医学提供了许多选择，例如在ACT之前迅速增加权力。这个问题是相关的，尤其是当合作伙伴期望男人的积极行动并在工作中承受下一个压力时。但是，值得了解如何以及如何快速增加为自己选择最安全，最佳选择的力量。此外，传统医学还不晚，并且提供了许多方法来快速通过财务成本和最低临时成本提高电力。
现代药典提供了多种方法来借助外部和内部用途快速增加功率。根据晚上的计划，男人应以平板电脑的形式或凝胶形式选择合适的性能刺激产品之一。
如何在性交前快速繁殖权力？
如果实现E -Rod的原因是令人兴奋，那么超级，紧张，最少的经验，那么测试了十年以上的建议将有所帮助。
练习
- Arco。留在地板上，在后面，用臀部抬起骨盆区域，但使您的背部放在地板上。上升越大，血液流向生殖器越强。
- 旋转。 准确获取，放置腿，进行骨盆的旋转运动。旋转计划可以是什么，只有保持呼吸的平面性并以节奏进行动作很重要。
- SQUTS有助于快速恢复勃起功能。在房子里 - 蹲下，灵感 - 起床。节奏是相等的，而不是快速的，蹲的宽度是最大的，可以将手放在椅子的背面。
- 训练耻骨肌肉和应对。 躺在地板上的背面，轻轻张开腿和sforza，努力努力在睾丸上“拉动”马的肌肉，肛门。训练完美地释放出多余的电压，并在骨盆中提供积极的血液循环。臀部应该完全放松。
- 以简单快速的方式刺激前列腺：坐在椅子上，按下肛门和睾丸之间的区域。臀部保持放松。
您可以过滤和放松肛门的肌肉，如果您愿意的话。最多20次，肛门肌肉张力延迟的时间最高为5-10秒。
运动不仅刺激血液循环，还可以减轻神经张力，压力。周期的简单性不会干扰练习的极高效率：如果预计晚上的日期，这是一种快速，最佳的增加功率的方法。
美味的鸡尾酒
对于没有长期培训的男性的选择。鸡尾酒将有助于调整性交并提供快速增强力量：
- 1汤匙。天然番茄汁，3个生鹌鹑蛋，少许胡椒粉和盐 - 摇动所有东西，喝一口。
- 2汤匙。这。蜂蜜，果汁1柠檬，5个核桃（最好破裂） - 立即混合并吃饭。
- 200-300毫升天然深啤酒，0.5汤匙。脂肪霜，1个生鸡蛋 - 混合和饮料，但仅适用于胃强的人。
您可以将饮料与一片奶酪，新鲜水果或鳄梨片形状的低光小吃相结合。顺便说一句，独立消费的最后一个产品可以取代药物的剂量，这有助于扩大性交。
休息
要在表演之前迅速提高力量，您必须放松。现在的假期将有所帮助。但是首先，您应该停用所有小工具，电视，广播。您必须睡觉或撒谎不超过40分钟。呼吸均匀，不要分散自己的注意力，最好不要考虑工作，而是梦想约会。
休息后，请务必洗个澡。很高兴为马区制作对比鲜明的浴室：将淡水倒入一个骨盆中，另一个骨盆温暖。交替坐在盆地中，每一个不超过30秒。重复的数量高达20。
我对比淋浴的音调很好，可以改善睾丸激素的产生并改善情绪。洗完澡后，喝了一种拟议的鸡尾酒，您可以预约。
建议！如果灵魂不足以使活力，那就不要急于喝一杯浓咖啡。最好准备一杯巧克力，可可，然后用少许干姜，豆蔻喝一杯。这将有助于改善情绪，并迅速使身体达到“战斗状态”，但咖啡可能导致脱水。
民间方法快速增加力量
一些食物将有助于增加勃起。您可以提前插入饮食中的饮食：在ACT之前的立即饮食：一个小时的辅助剂应由诸如：
- 海果：虾，贻贝，煮熟，煮沸或炖，富含欧米茄，富含酸，矿物质，并及时增加睾丸激素的产生。
- 烘烤的芦笋是一种天然的壮阳药，几乎可以立即改善功率。
- 希腊的核桃，杏仁，富含锌的榛子可提高勃起功能的速度。如果定期有骰子（每天5-6件），您可能会忘记权力和抑郁症的问题。
- 新鲜的欧芹沙拉（50 gr。）搭配一勺脂肪霜 - 在家中的一顿晚餐，是快速提高性技能的手段。
建议！与蜂蜜的核桃是一种流行的方式，该方式是如何快速培养男人的力量的经验。每天服用勺子，一个男人不仅会支持他的勃起功能，而且还会降低心血管和父母系统的风险。
它有助于在一部分南瓜种子，一碗草莓和鳄梨的水果时增加功率。这些是富含锌，钾的产品，有助于睾丸激素的合成，因此不仅增加了男性力量，而且增加了性欲，还增加了性交的持续时间。这些只是草莓，与普遍的看法相反，不应用香槟或鲜奶油食用它们，而是用少许磨碎的生姜，黑色的火或红辣椒和一滴蜂蜜来食用：食谱是无可挑剔的，有助于增加成年男性的男性力量。浆果可以用蜂蜜，胡椒和姜加油，并与整个草莓混合。
通常，使用碳酸氢钠来改善勃起并不适合所有人。您可以尝试：
- 苏打水和蜂蜜（1汤匙苏打水和3汤匙蜂蜜） - 拿1汤匙。这。每天一次。
- 小型级别：1升。纯水1汤匙。这。苏打。该产品可清洁身体从毒素中清除，可防止前列腺中的炎症。
- 浴室：0.5千克3升苏打水：混合物被舔，倒入浴室，然后躺在热水中30分钟。洗澡后，洗个澡。睡前的镇静剂良好将有助于放松和享受亲密关系。
建议！苏打水是一种有争议的食谱，但是许多男人更喜欢这种需要系统使用的特定选择。请记住，只有小料理器有望快速提高勇气，但效果是暂时的，对于勃起的阻力，有必要每月至少执行3-4次。
准备快速增加功率
重要的！所有资金必须在该法案前至少一个小时接受。这些药物以通常的胶囊形式和咀嚼片以通常的形式出售。
知道如何快速提高功率，不应忽略预防勃起功能障碍。特别是，药学基金旨在实现一次效果，但是只能通过消除病理学原因来治愈问题。而且，当然，不要忘记饮食的体育锻炼和维持。