Power violation is a common pathology in medium and older men.幸运的是，这样的状态可以通过传统医学，和谐的营养和体育锻炼来扮演治疗，并且在此方面发挥了重要作用。 To find out how to increase power in men in a natural way, make sure you read this article.
力量是什么
Visitia称男子进入性接触的可能性，其特征是勃起程度和成功的速度，以及性交的持续时间以及他的课程的某些特征。一个绝对健康的人保持着一生的性亲密关系。任何随着年龄的增长而消失的任何情况都被认为是一种病理。
一个人的性能力的主要指标是勃起。该术语意味着一种正常的生理现象，当男性生殖器官响应有趣的因素增加的大小时，它会变硬并变得能够进行性接触。这是由于所谓的位于阴茎躯干组织中所谓的海绵状物体的洞穴填充。 The violations of an erection in which sexual intercourse becomes impossible in medicine is called impotence or erectile dysfunction.
勃起功能障碍的原因
医生确定了引起阳ot的几个因素。勃起功能障碍的主要原因：
- 血管病理，由于这是阴茎腔的血液供应（高血压，缺血，动脉粥样硬化等）。
- 神经系统疾病会对血流的重新分布产生负面影响，并导致洞穴的压力不足（阿尔茨海默氏病，帕金森氏病，多发性硬化症等）；
- 药物在阴性的影响对人体（某些抗抑郁药，抗过敏药，激素药物等）的影响；
- 违反激素平衡的行为（特别是，肾上腺病理和垂体腺体的病理引起的睾丸激素形成减少）；
- 一种弱动力的生活方式，导致骨盆中停滞现象的发展；
- 营养不当，即在脂肪脂肪和碳水化合物的饮食中过度使用；
- 酗酒，吸烟；
- 规则和长时间的压力；
- 性传播感染（lamidia，淋病等）
说到年龄因素，值得注意的是，由于血管和神经系统疾病的出现，最常见的勃起功能障碍在50岁以上的男性中发展。并且与男性性激素合成的年龄也有所减少。
重要的！最危险的酒精饮料是啤酒，因为它中存在的物质刺激了雌激素的合成（女性性激素）。
男性以自然的方式增加
在咨询了主治医生之后，您可以自然去。为此，有些方法不仅可以暂时消除问题，而且还可以帮助一个人避免在亲密和未来生活中遇到困难。成功治疗的重要条件是使用适当的食物。
足够的营养
在饮食中，必须既有蔬菜和动物食品。计划菜单时，您需要排除以下有害产品：
- 气体和能源；
- 保留香肠，烟熏肉；
- 快餐，小吃；
- 盐水中的产品；
- 白面包和屠杀；
- 糖果（黑巧克力和蜂蜜除外）。
限制土豆和白米饭的使用很重要。在准备菜肴中，应该有增加功率的成分：
- 海鲜。它们包含宏观元素和痕迹的重要组成，可以改善男性健康。牡蛎也许是锌定量含量的领导者，这是旨在恢复勃起功能的大多数饮食补充剂的一部分。此外，软体动物增强了男性和女性的性欲。
- 红脂肪和植物油。鳟鱼，鲑鱼和其他河流和海洋居民的脂肪品种，以及植物油（橄榄，亚麻籽等），富含omega-3酸，这有助于改善循环系统，从而积极影响力量。
- 红肉，乳制品 - 肉饼，稀白鱼。所有这些自然礼物都富含蛋白质，以更新织物并调整激素水平。
- 水果。鳄梨，苹果和香蕉含有铁，钾和锌，以及柑橘C的猕猴桃和维生素 - 一种天然抗氧化剂。红色水果含有Luggistri：一种保护前列腺免受各种疾病的物质。
- 蔬菜。最有用的西红柿和红色的保加利亚胡椒（它们含有洛威利），西兰花（富含维生素C），萝卜（以维生素B），洋葱和甜菜（睾丸激素的合成），大蒜（改善血管的状况），胡萝卜（扩展性干预）（扩展性干预），抗性（延伸性干预）（抗性疗法）（抗抗性的过程）。
- 核桃。它们的锌数量很大。
- 绿色的。增强男性健康的最有效的是欧芹，其中包含整个父母父母系统所需的整个活性物质。
- 香料。辣椒，豆蔻，人参，肉桂，丁香，藏红花改善血液循环，导致血液急速对生殖器官的疾病并增加性欲。
为了使产品维护大多数有用的属性，应将其煮熟，可以炖和烹饪。建议吃蔬菜和原始水果。
流行疗法
非传统医学的食谱通常在治疗男性性球体病理学方面具有积极作用。以下是增加男性力量的最佳疗法。
潘塔·马拉拉（Panta Marala）的tin剂
Marala的裤子以治疗勃起功能障碍的独特能力而闻名。如果您设法购买了此宝贵产品，则可以准备康复构图。为此，将25克裤子压碎并倒入250毫升的伏特加酒。该产品维护一个月，然后每天需要20次降低20次。
萝卜和胡萝卜药
研磨并混合相同数量的沸腾的自由基作物。加入20克混合物蜂蜜。每天使用3汤匙3次。
Eleutheroccus tin剂
50克药用植物的根部倒了0.5升伏特加酒，然后离开30天。他们每天使用一次产品20滴。
应该得到圣乔瓦尼草的注入
25克干植物材料倒入250毫升的沸水，耐水浴20分钟。在那之后，他每天将音量带到原始的，新鲜的，过滤和喝半杯。
练习以提高力量
要恢复勃起功能，重要的是要为身体提供合理的体育锻炼。 最好的选择是游泳或跑步。
此外，美国医生A. Kegel开发了一系列特殊的练习。最初，它们旨在恢复女性亲密肌肉的语气。正如后来发现的那样，这些练习对阳ot具有很大的作用。它们增强了负责勃起的会阴的肌肉。
有几种技术可以执行特殊运动以提高力量：
- “缩回”和放松马的会阴。最初，它们以适度的节奏制成，使肌肉保持不超过三秒钟的状态。掌握了提出的技术后，节奏加速了，电压时间增加了。
- “推动。”肌肉是紧张的，好像您推了它一样。在排便过程中观察到类似的条件，但是努力并不附着在肛门区域，而是在阴茎的底部。
- 平滑电压。小盆地的肌肉被缓慢地“设计”，它们保持在该位置约30秒钟，直到热感觉出现然后放松。
您可以执行站立或躺在背面的套装，将双腿弯曲在膝盖上。
50年后与问题作斗争
50年后的男人面临阳ot的问题。在这个时代，及时访问雄科医生非常重要，因为性功能障碍可以表现出前列腺腺中前列腺炎，良性和邪恶形态等疾病的体现。
通常，这个年龄之后的阳ot的传统治疗方法是激素疗法，内膜内注射（直接在洞穴体中产生），在某些情况下，在某些情况下是堕落的。对于老年人来说，控制现有的神经系统和血管疾病很重要，因为它们有助于病理的发展。
如何快速增加功率
对于快速获取的持续勃起，以下药品片剂意味着它们最常包含以下物质：
- 西地那非；
- Vardenafil;
- 他达拉非;
- 联想。
这些药物的作用通常在服用后15-25分钟发展。在使用平板电脑之前，您需要咨询医生并了解说明。
专家的建议
为了降低阳ot的风险，雄科学家建议采取以下预防措施：
- 避免随机亲密接触，迅速治疗性传播感染；
- 40年后，每年拜访专家；
- 不要滥用酒精，拒绝吸烟；
- 建立足够的饮食；
- 为身体提供足够的体育活动（尤其是在会议工作中）；
- 避免压力。
因此，在心理因素中发挥了重要作用，因此，由于长期压力，神经症和其他类似的疾病，建议与心理治疗师联系。
而且专家还要记住，如果定期观察到勃起问题，则有必要立即咨询医生，因为早期诊断是成功治疗该疾病的关键。