性活动在每个男人的生活中都扮演着重要的角色。亲密生活的质量取决于完整的勃起。但越来越多的男性面临着性能力弱这样的问题。老年人和年轻人都患有各种勃起功能障碍。这会导致心理障碍和抑郁，从而使病情恶化。
效能障碍的表现
效力是男性身体的主要功能之一。它表现为阴茎的张力，以及性欲和满足性欲的能力。满足您的伴侣和体验快乐的能力取决于您的勃起质量。效力问题可表现为以下几种：
- 缺乏勃起或性欲。
- 阴茎松弛。
- 性交时勃起消失。
- 早泄。
违规行为可能是突然的，也可能是逐渐增加的。不幸的是，任何年龄段的男性都容易出现勃起功能障碍。身体的这种反应在18岁和40岁时都会表现出来。由于多种原因，效力减弱。
原因
在现代世界，男性越来越多地受到各种对勃起产生负面影响的因素。男性性能力弱的原因可分为以下几类：
- 生理性的，由健康状况引起的。
- 心因性，由于心理情绪不稳定而表现出来。
- 外因，生活方式所致。
生理因素
男人的健康状况直接影响他的性能力。有几种疾病会导致阴茎无力和无法充分性交。
- 心血管系统疾病。勃起取决于阴茎血管中良好的血液循环质量。血流受损（伴有高血压或低血压）不仅会对身体的总体状况产生负面影响，还会影响效能。
- 内分泌系统失调。甲状腺调节新陈代谢并负责激素的产生。甲状腺功能障碍会改变激素水平，因为激素合成量不足。结果，疲劳、神经和心血管系统的负面反应以及性激素缺乏都会增加。在这种状态下，身体无法维持完整的勃起功能。
注意力！ 效力缓慢的原因可能是糖尿病，这是由于胰腺受损而引起的。
疾病的进展会导致神经损伤、血液粘稠、心脏和肾脏衰竭，从而导致勃起功能障碍。
- 脊柱疾病。骨软骨病、关节炎、椎间疝会导致血流中断，导致大脑和所有依赖系统缺乏营养。神经传导和激素产生均受到干扰。这导致功率下降。
- 泌尿生殖系统疾病。阴茎功能减弱是由于肾脏病变（肾盂肾炎、肾病综合征）、前列腺炎和前列腺腺瘤、膀胱和尿路炎症过程（尿道炎）以及睾丸和阴茎病变（精囊炎、龟头包皮炎）引起的。
- 传染病。当身体感染病毒性肝炎时，效力会变慢。衣原体感染、滴虫病和其他性传播疾病也会导致勃起功能障碍。
由于生理障碍导致的效力减弱在老年男性中更为常见。但心血管和内分泌疾病正变得越来越“年轻”，因此几乎所有成熟男性群体都处于危险之中。
心因因素
青春期勃起无力的原因主要与心理状态有关。第一次接触时的恐惧和不确定可能会导致性无力或早泄。结果，在随后的接触中，年轻人产生了心理障碍，加剧了病情。
在更成熟的年龄，即30岁之后，由于性交不成功可能会出现类似的问题。男人会产生心理情结，缺乏自信。
重要的！ 无论是什么原因导致您的效能问题，不要害怕咨询医生。在某些情况下，只有合格的专家才能提供帮助。
30-35岁以后，身体的抵抗力和性欲下降。压力大的情况会导致抑郁并削弱人们对性能力的信心。这对性欲和性能力产生非常负面的影响，表现为勃起无力或不愿发生性行为。
外部因素
不健康的生活方式和不合理的身体活动会促进任何年龄段男性弱点的出现。在外界负面因素的影响下，性欲逐渐减退，性能力下降：
- 滥用酒精饮料，包括啤酒。
- 吸烟。
- 药物使用。
- 营养不良。
- 忽视运动或过度运动。
- 使用合成代谢类固醇。
- 睡眠不足和慢性疲劳。
- 缺乏规律的性交。
- 体重超重。
有趣的！ 许多女性在结婚几年后抱怨丈夫缺乏性能力。这可能是由于健康状况和性欲下降所致。
对于男性来说，35-40 岁后，性能力减弱可能是生理和心理因素共同作用的结果。到了老年，健康问题就会凸显出来。
实力弱怎么办？无论引起勃起功能障碍的因素是什么，都需要咨询专家。经过一系列的诊断措施后，医生会确定病因，并按照相应的方案进行效力弱的治疗。
恢复勃起
几位专家参与了弱效力的治疗。这是一位治疗师、泌尿科医生、男科医生、内分泌学家、性学家、心理学家。恢复完全勃起的措施取决于导致该疾病的原因。这可以是药物、物理疗法或传统医学。在某些情况下，需要进行手术。
药物治疗
药物治疗的目的是减轻引起勃起功能障碍的疾病并恢复功能。建议仅按照医生的处方使用药物治疗性功能障碍。增强效力的药物（伟哥、塔尔加特）对心脏和血压有很强的影响。此外，这些药物不能治愈勃起无力，而只能提供暂时的积极作用。
物理治疗
为了恢复减弱的效力，有特殊的物理治疗措施。这些包括：
- 前列腺按摩。
- 治疗体操可改善盆腔器官的血液供应并提高勃起质量（凯格尔练习）。
- 真空收缩疗法。
仪器和手术干预
在某些情况下，可以通过以下方式矫正性行为：
- 冲击波疗法。血管的恢复、血流的正常化和组织的压实有利于效力的恢复。
- 外科手术。它涉及受损动脉的修复。此阶段可以使用阴茎假体。
恢复男性力量的传统方法
传统医学一直被用来帮助患有性功能障碍的男性。一些民间疗法实际上可以增强效力。在开始使用替代药物或草药治疗之前，请务必咨询您的医生。
传统医学食谱建议服用圣约翰草、荨麻、菖蒲、啤酒花、人参根、莳萝、欧芹、香菜、姜根等草药的酊剂和汤剂，并添加蜂蜜。还建议吃坚果和干果，切碎并与酸奶油和蜂蜜混合。这些疗法可以使血液循环和新陈代谢正常化，刺激欲望并赋予力量。
成年期和老年期的治疗特点
50岁及以上人群的治疗主要旨在改善身体健康和治疗伴随疾病。这个年龄段的人特别容易患心血管疾病（心脏病、中风）以及前列腺炎和前列腺腺瘤。根据病理情况，医生会开出治疗潜在疾病的处方，然后纠正性行为。
建议！ 在成年后，保持有规律的性交很重要，因为长时间的中断可能会导致不可逆转的勃起丧失。
预防
效力弱不仅是疾病的结果。更多的时候是由于不健康的生活方式和心理因素造成的。为了提高效力，您需要遵循一些提示。
过健康的生活方式。这是一个广泛的概念，包括适当的营养、放弃不良习惯、定期锻炼和充分的休息。这将恢复所有身体功能并保持多年的高质量功效。
如果您遇到过心理困扰的情况，请务必咨询心理学家。专家将帮助您了解您所有的担忧都是毫无根据的，并教您如何在困难的亲密情况下做出正确的反应。